torstai 21. marraskuuta 2019

Valmentajan top 5 huikeat ja top 5 haasteelliset asiat kilpailupäivinä

Seurassamme on tällä hetkellä 24 kilpailevaa joukkuetta ja niin kuin arvata saattaa, kilpailupäivät sisältävät monenlaisia omituisia ja hassunhauskoja sattumuksia. Tästä löytyy tiivistetysti mieleenpainuvimpia kokemuksia kilpailupäiviltä.

Huikeat:

1. Saa viettää aikaa omien valmennettavien kanssa
Kilpailuissa ja varsinkin kilpailumatkan aikana tulee juteltua paljon enemmän harrastajien kanssa, joten tämä lähentää samalla harrastajia keskenään, mutta myös valmentajien suhdetta harrastajiin.

2. Nähdä onnistumisen ilo
Paras tunne kilpailuissa on ehdottomasti se, kun joukkue tekee oman parhaan suorituksensa. Sitä tunnetta ei voi edes kuvailla, mitä valmentajien päässä pyörii ohjelman aikana. Palkintojenjako se vasta jännittävä onkin. Kun joukkue pääsee omaan tavoitteeseen, on aivan ihana nähdä harrastajien onnellisuus heidän kasvoiltaan.

3. Joukkuehengen tiivistyminen
Olennainen osa lajiamme on joukkuehenki, joten valmentajan tavoitteena on saada yhteinäinen joukkue. Kilpailuissa aikaa vietetään paljon enemmän joukkueen kanssa, joten joukkuehenki tiivistyy jo melkein automaattisesti.

4. Kauden työ palkitaan
Koko kausi tai mahdollisesti koko vuosi on työstetty ohjelmaa harrastajien kanssa ja kauden viimeisissä kilpailuissa näytetään joukkueen taidot. Tämän eteen valmentajan tekevät todella paljon töitä on. Kun kilpailupäivä on ohi, parasta on se, että saa hengähtää rauhassa.

5. Pienet kootut asiat
Kilpailupäivän aikana koetaan paljon pieniä positiivisiä asioita yllä olevien lisäksi kuten mm. täysin yllätyksenä tullut sijoitus, uudet ystävyydet sekä huikea sää ja kilpailuolosuhteet.

Haasteelliset:

Useilla kilpailumatkoilla on törmätty myös pieniin vastoinkäymisiin ja tässä pari esimerkkiä niistä.

1. Kilpailuohjelman jännittäminen
Usealle urheilijalle kilpailupäivä saattaa olla jännitystä täynnä. Aamu alkaa sillä, että kaikki tavarat täytyy muistaa pakata ja olla ajoissa bussissa. Joillekin lämmittely saattaa aiheuttaa jännitystä, sillä ympärillä näkee muiden kilpailijoiden ohjelmia, eikä muista keskittyä omaan tekemiseen. Kilpailusuorituksen lähestyessä jännitys kasvaa entisestään. Tästä syystä esiintymistä ja outoja tilanteita harjoitellaan jo omalla treenihallilla. Näin suuremmasta kilpailujännityksesä päästää eroon kisaamisen aikana.

2. Kilpailuiden aikataulun muutokset
Miten yleistä onkaan se, että kilpailuiden aikataulut ovat myöhässä tai etuajassa. Tällöin joukkueet joutuvat joustamaan aikataulujaan, jotta kilpailemaan ehditään oikeaan aikaan. Tästä syystä valmentajat tekevät joukkueen aikataulun väljäksi.

3. Pitkät kilpailupäivät
Pisimmät kilpailupäivät ovat yleensä yhden päivän kilpailumatkat. Näihin lähtö on aikaisin aamulla ja paluu seuraavan päivän puolella aamuyöstä. Näiden kilpailupäivien aikana väsymys on läsnä varsinkin nuoremmilla harrastajilla.

4. Ruokailuiden järjestäminen aikatauluun
Ruokailuiden sovittaminen kilpailupäivän aikatauluun on haasteellista. Varsinkin jos kyseessä on myös itse aktiviisesti kilpaileva valmentaja. Ilman ruokaa ei kilpailupäivästä luonnollisesti tule mitään. Myös joukkueen sisälle mahtuu erilaisia tottumuksia. Osa ei kestä syödä ennen kilpailusuoritusta ja osan täytyy syödä ehdottomasti ennen matolle menemistä. Tästä syystä valmentajien täytyy ottaa huomioon jokainen urheilija.

5. Pienet sattumukset kilpailupäivänä
Mitä olisi kilpailut ilman pieniä vastoinkäymisiä. Tässä lueteltuna mieleenjääneitä hetkiä: Bussikuskia ei saada kiinni soittamalla, kyltit tai huiskat ovat hukassa, joku jää jumiin lukkojen taakse tai koru ei lähde irti, jolloin kilpailumatolle ei saa mennä.



perjantai 8. marraskuuta 2019

NL Valmentajat esittäytyvät - Osa 9

Tutustu valmentajiin! 
Seurassamme ohjaa ja valmentaa yli 30 valmentajaa ja apuohjaajaa, jotka mahdollistavat mahtavan harrastuksen yli 700 urheilijallemme. Syksyn aikana pääsemme tutustumaan NL-valmentajiin paremmin valmentajaesittelyiden muodossa, kun esittelyvuoron blogissa saa kerrallaan kolme valmentajaa. Pyysimme valmentajia vastaamaan muutamiin kysymyksiin ja lähettämään itsestään jonkin oldies goldies -kuvan menneiltä vuosilta cheerleadingin parista - Huikea syksy tulossa, kun pääsemme tutustumaan NL-valkkuihin enemmän!

-----------------

Nimesi ja ikäsi?

Anna-Katriina "AK" ja olen 18-vuotias.

Mitä teet cheerleadingin ulkopuolella?

— Cheerleadingin ulkopuolella yleensä treenaan omatoimisesti salilla tai lenkkeilen ulkona. Vietän myös todella paljon aikaa minulle rakkaiden ystävieni ja perheen kanssa. Ja välillä on ihan kiva vain löhötä sohvalla, syödä herkkuja ja katsoa poikakaverin kanssa elokuvia. 

Kuinka ja milloin löysit cheerleadingin, ja kuinka tulit lajin pariin? 

— Löysin lajin kun olin 7-vuotias ja naapurini harrasti silloin cheerleadingiä Rubiineissa. Kävimme sitten yhdessä äitini kanssa katsomassa seuran näytöstä ja kiinnostuin lajista heti. Aloitin itse myös Rubiineissa.

Missä olet valmentajana vahvimmillasi? Mitä tykkäät valmentaa? 

— Valmentajana olen todella positiivinen ja yritän pitää yllä mahdollisimman hyvin positiivista ilmapiiriä joukkueessa. Olen kehittynyt akrojen auttamisessa huimasti sekä tietysti annan vinkkejä ja neuvoja parhaani mukaan! Valmennan tällä hetkellä juniorijoukkuetta ja pidän ikäluokasta todella paljon. Parasta on kun näet, että joku onnistuu ja näet kasvoilta sen loisteen ja hyvän mielen.

Mitä itse harrastat ja kuinka rentoudut? 

 Rentoudun kuuntelemalla musiikkia tai ihan vain nukkumalla. 😄 Välillä kaiken kiireen keskellä pelkkä lepo tekee hyvää ja pitää löytää aikaa myös itselle ja omille ajatuksille.

Mitä sarjaa seuraat tai mikä on lempileffasi? 

— Lempisarjani on Prison Break ja lempileffani Leijonakuningas.

Mistä pidät eniten maailmassa?

— Ihan yksinkertaisesti elämästä ja onnellisuudesta!

Mitä inhoat eniten maailmassa? 

— Inhoan hyttysiä!

Miksi cheerleading on parasta ja terveisesi NL-perheelle/harrastajille?

Cheerleading on kaikinpuolin paras laji mitä tiedän. Tämä on niin monipuolista ja AINA on mahdollisuus oppia jotain uutta. Ja kun uuden jutun saavuttaa niin se tunne on sellainen ettei sen haluaisi loppuvan. Myös joukkuekaverit tukevat harrastuksen mielekkyyttä, joka tekee lajista vielä paremman. Olen itse joukkueurheilija ja pidän siitä kun saa tehdä asioita yhdessä joukkueen kesken.

Fun fact sinusta? 

— Olen pienestä asti rakastanut Leijonakuningas-elokuvaa ja leikin pienenä Simbaa tai Nalaa sekä saatoin katsoa elokuvan jopa viisi kertaa putkeen. En edes tiedä miten olen pystynyt siihen. 😅


AK kannustamassa Ynnin koripallopelissä alkuvuonna 2019.

-------------------------------

Nimesi ja ikäsi?

— Veera, 23 vuotta. 

Mitä teet cheerleadingin ulkopuolella?

— Työskentelen NL:ssä seurakoordinaattorina ja lisäksi valmennan useampaa joukkuetta Oulussa ja Kemissä, joten minulla on aika vähän cheerleadingin ulkopuolista elämää. Vapaa-aika kuluu suurimmaksi osaksi kotona rentoutuen tai läheisten kanssa. 

Kuinka ja milloin löysit cheerleadingin, ja kuinka tulit lajin pariin?  

— Kiinnostuin lajista vuonna 2007, kun näin tv:stä cheerleadingin SM-kilpailut. Timantit voittivat tuolloin Suomen mestaruuden omassa sarjassaan ja siitä asti haaveenani on ollut urheilla Timanteissa. Äitini ilmoitti minut mukaan ja aloitin samana vuonna harrastuksen Safiireissa.

Missä olet valmentajana vahvimmillasi? Mitä tykkäät valmentaa? 

— Olen kehittynyt hurjasti koreografioiden tekemisessä ja koen sen olevan tällä hetkellä yksi vahvuuksistani. Olen valmentajana reilu, mutta sopivan vaativa sekä suunnitelmallinen. Stuntit on osa-alueista oma lempparini, ja tykkään valmentaa motivoituneita urheilijoita eri ikä- ja taitotasoilta. 

Mitä itse harrastat ja kuinka rentoudut?  

— Harrastan cheerleadingiä seuramme naisten edustusjoukkueessa Timanteissa ja käyn kuntosalilla. Rentoudun parhaiten olemalla tekemättä mitään tai nukkumalla. 

Mitä sarjaa seuraat tai mikä on lempileffasi? 

— Tykkään seurata kaikenlaisia hömppäsarjoja, kuten mm. Salkkareita. Leffoja katselen harvemmin, mutta kaikki komediat ja romanttiset elokuvat ovat eniten mieleen.

Mistä pidät eniten maailmassa?

— Kiireisenä ihmisenä rakastan lomailua ja omaa aikaa. Lisäksi pidän matkustelusta, hyvästä ruuasta ja tietenkin urheilusta.

Mitä inhoat eniten maailmassa? 

— Aikaisia aamuherätyksiä, negatiivisuutta ja kapeakatseisuutta.

Miksi cheerleading on parasta ja terveisesi NL-perheelle/harrastajille?

— Cheerleading on parasta, koska se on niin monipuolinen laji ja sopii kaikille! Jokaiselle löytyy oma paikka joukkueesta ja harrastaa voi niin pitkään kuin haluaa. Laji tarjoaa paljon uusia haasteita ja kokemuksia sekä siinä on rajattomat mahdollisuudet kehittyä.

— Tsemppiä kaikille loppukauden treeneihin ja kilpailuihin! 

Fun fact sinusta? 

— Rakastan nukkumista! Olen parhaimmillaan nukkunut 15 tuntia putkeen heräämättä kertaakaan. Lisäksi pelkään viemäreitä... 😅


Kuva vuodelta 2010 May Madness -kilpailuista, kun Kristallit saavuttivat ensimmäisen sijan junioreiden aloittelijasarjassa. 

-------------------------------

Nimesi ja ikäsi?

— Jenna, 17v.
  
Mitä teet cheerleadingin ulkopuolella?

— Opiskelen Oulunsalon lukiossa toista vuotta.

Kuinka ja milloin löysit cheerleadingin, ja kuinka tulit lajin pariin? 

— Vuotta en tarkalleen muista, mutta 2015 tai 2016 päätin aloittaa cheerleadingin, koska kaverini olivat kehuneet lajia ja suosittelivat aloittamaan.

Missä olet valmentajana vahvimmillasi? Mitä tykkäät valmentaa? 


— Tykkään valmentaa ihan kaikkea. Tämä on vasta ensimmäinen kauteni valmentajana eikä kokemusta ole paljoa, jonka takia vahvuuksia on vaikea sanoa.

Mitä itse harrastat ja kuinka rentoudut? 

— Harrastan cheerleadingia Topaaseissa sekä cheertanssia Selestiineissä. Rentoudun omassa sängyssä katsomalla Netflixiä.

Mitä sarjaa seuraat tai mikä on lempileffasi? 

— Tällä hetkellä seuraan ysärisarja Full Housea. Monet kauhuleffat ovat lemppareitani, mutta en osaa sanoa vain yhtä tiettyä.

Mistä pidät eniten maailmassa?

— Ruuasta, ja varsinkin hot wingsit on ihan lemppareita.

Mitä inhoat eniten maailmassa? 

— Tähän en osaa vastata.

Miksi cheerleading on parasta ja terveisesi NL-perheelle/harrastajille?

— Cheerleading on parasta, koska lajissa pystyy koko ajan kehittämään itseään sekä muita. Lajin kautta olen saanut myös uusia kavereita sekä parhaan kaverin, mikä on ihan huippua!

Fun fact sinusta? 

— Olen lyhyempi kuin 13-vuotias pikkuveljeni. 😁


Vasemmalla stunttikuva Kristalleista vuodelta 2018 ja oikealla Jennan kisalook vuoden 2017 Super Cheer -kilpailuista.





lauantai 19. lokakuuta 2019

NL Valmentajat esittäytyvät - Osa 8

Tutustu valmentajiin! 
Seurassamme ohjaa ja valmentaa yli 30 valmentajaa ja apuohjaajaa, jotka mahdollistavat mahtavan harrastuksen yli 700 urheilijallemme. Syksyn aikana pääsemme tutustumaan NL-valmentajiin paremmin valmentajaesittelyiden muodossa, kun esittelyvuoron blogissa saa kerrallaan kolme valmentajaa. Pyysimme valmentajia vastaamaan muutamiin kysymyksiin ja lähettämään itsestään jonkin oldies goldies -kuvan menneiltä vuosilta cheerleadingin parista - Huikea syksy tulossa, kun pääsemme tutustumaan NL-valkkuihin enemmän!

-----------------

Nimesi ja ikäsi?

— Olen Merette, 17 vuotta.

Mitä teet cheerleadingin ulkopuolella?

— Opiskelen Kempeleen lukiossa toista vuotta ja vietän aikaa kavereiden kanssa.

Kuinka ja milloin löysit cheerleadingin, ja kuinka tulit lajin pariin? 

— Muistaakseni vuonna 2012 tulin cheertanssin pariin ja pari vuotta myöhemmin myös cheerleadingin, jota harrastin kolme vuotta.  Nyt syksyllä lopetin myös tanssimisen itse ja lajin parissa jatkan valmennuspuolella.

Missä olet valmentajana vahvimmillasi? Mitä tykkäät valmentaa? 

— Tykkään valmentaa oikeastaan kaikkea... ei ole osa-aluetta, joka nousisi ylitse muiden.

Mitä itse harrastat ja kuinka rentoudut? 

 Käyn kuntosalilla sekä lenkkeilen. Rentoudun muun muassa musiikkia kuuntelemalla ja ihan vain yksin olemalla.

Mitä sarjaa seuraat tai mikä on lempileffasi? 

— Lempileffaa en osaa sanoa monien hyvien joukosta! Tällä hetkellä en myöskään seuraa mitään sarjaa.

Mistä pidät eniten maailmassa?

— Tähän en kyllä osaa vastata...

Mitä inhoat eniten maailmassa? 

— Käärmeitä, hämähäkkejä ja muita ällöttäviä ötököitä...

Miksi cheerleading on parasta ja terveisesi NL-perheelle/harrastajille?

— Koska on huippua päästä kehittymään niin yksilönä kuin nähdä myös joukkueen kehitys! Ja tietenki joukkue on aina ihan huippu!

Fun fact sinusta? 

— Mun oikea nimi ei ole Merette ja kaikki on siitä aina ihan ihmeissään, että miksi mua kutsutaan nimellä, joka ei ole oikea.

Zirkonien joukkuekuva vuoden 2014 Super Cheer -kilpailuista. Löydätkö Mereten kuvasta?

-------------------------------


Nimesi ja ikäsi?

— Iisa Kukkonen, 21 vuotta.

Mitä teet cheerleadingin ulkopuolella?

— Työskentelen kokkina.

Kuinka ja milloin löysit cheerleadingin, ja kuinka tulit lajin pariin?  

— Kavereiden kautta, noin kahdeksan vuotta sitten.

Missä olet valmentajana vahvimmillasi? Mitä tykkäät valmentaa? 

— Tulen hyvin harrastajien kanssa toimeen ja osaan kannustaa kaikkia. Valmennan tällä hetkellä kahta E-tason joukkuetta, ja tykkään kyseisestä ikäryhmästä paljon.

Mitä itse harrastat ja kuinka rentoudut?  

— Lenkkeilen, vietän aikaa koirani kanssa.

Mitä sarjaa seuraat tai mikä on lempileffasi? 

— How I Met Your Mother, lempileffaa ei oo, mutta Frendit on paras sarja ikinä.

Mistä pidät eniten maailmassa?

— Perheestä ja koirasta.

Mitä inhoat eniten maailmassa? 

— Hämähäkkejä.

Miksi cheerleading on parasta ja terveisesi NL-perheelle/harrastajille?

— Nähdä harrastajien nauttivan lajista ja uusista onnistumisista.

Fun fact sinusta? 

— Harrastin cheerleadingia seitsemän vuotta ennen kuin aloin valmentamaan ja välissä kävin puoli vuotta cheertanssin puolellakin.


Kuvissa Iisan menoa ja meininkiä junnuvuosilta: vasemmalla kisakuva Kristalleista vuodelta 2012 ja oikealla stretsikuva Ametisteista vuodelta 2011.

-------------------------------

Nimesi ja ikäsi?

— Helmi, joulukuussa 20v.
  
Mitä teet cheerleadingin ulkopuolella?

— Olen tällä hetkellä koulunkäyntiavustajana ala-asteella ja silloin tällöin kaupan kassalla töissä.

Kuinka ja milloin löysit cheerleadingin, ja kuinka tulit lajin pariin? 

Vuonna 2009 pari kaveria harrasti Zirkoneissa ja sinne sai mennä kokeilemaan. Kahden viikon kokeiluaika muuttui pitkäaikaiseksi harrastukseksi.

Missä olet valmentajana vahvimmillasi? Mitä tykkäät valmentaa? 

— Vahvuuteni valmentajana on mielestäni motivointi ja rakentavan palautteen antaminen.

Mitä itse harrastat ja kuinka rentoudut? 

— Tällä hetkellä harrastan cheertanssia Selestiineissä. Rentoudun sarjoja katsellessa tai käyn lenkillä ja venyttelen.

Mitä sarjaa seuraat tai mikä on lempileffasi? 

— Seuraan hyvin monia sarjoja. Minulla on monia lemppareita esim. Shrekit, Toy Storyt ja Avengerit.

Mistä pidät eniten maailmassa?

— Oma perhe ja ystävät. Inhimillisyys.

Mitä inhoat eniten maailmassa? 

— Epäoikeudenmukaisuus ja ilkeys.

Miksi cheerleading on parasta ja terveisesi NL-perheelle/harrastajille?

— Cheer on parasta, koska haasteet eivät koskaan lopu. Cheerissä joukkuelaiset ovat kuin toista perhettä.

— Terveisinä muistakaa pitää huolta itsestänne ja kysyä rakkaiden kuulumisia!

Fun fact sinusta? 

— Keräilen Barbie-elokuvia.



Kuvia Helmin tanssi- ja cheeruran alkuajoilta Zirkoneissa ja Berylleissä.




perjantai 11. lokakuuta 2019

NL Valmentajat esittäytyvät - Osa 7

Tutustu valmentajiin! 
Seurassamme ohjaa ja valmentaa yli 30 valmentajaa ja apuohjaajaa, jotka mahdollistavat mahtavan harrastuksen yli 700 urheilijallemme. Syksyn aikana pääsemme tutustumaan NL-valmentajiin paremmin valmentajaesittelyiden muodossa, kun esittelyvuoron blogissa saa kerrallaan kolme valmentajaa. Pyysimme valmentajia vastaamaan muutamiin kysymyksiin ja lähettämään itsestään jonkin oldies goldies -kuvan menneiltä vuosilta cheerleadingin parista - Huikea syksy tulossa, kun pääsemme tutustumaan NL-valkkuihin enemmän!

-----------------



Nimesi ja ikäsi?

— Riina, 18 vuotta.

Mitä teet cheerleadingin ulkopuolella?

— Opiskelen Oulun ammattikorkeakoulussa.

Kuinka ja milloin löysit cheerleadingin, ja kuinka tulit lajin pariin? 

— Olin 7-vuotta, kun vanhemmat laittoi cheertanssin puolelle, siitä vaihdoin vuoden jälkeen cheerleadingiin.

Missä olet valmentajana vahvimmillasi? Mitä tykkäät valmentaa? 

— Olen suunnitelmallinen ja vahvimmillani olen stunttien opettamisessa.

Mitä itse harrastat ja kuinka rentoudut? 

 Harrastan cheerleadingia naisten edustusjoukkueessa Timanteissa. Rentoudun nukkumalla ja olemalla yksin.

Mitä sarjaa seuraat tai mikä on lempileffasi? 

— En seuraa mitään sarjaa vaan katson aina mitä telkkarista sattuu tulemaan.

Mistä pidät eniten maailmassa?

— Ruoasta.

Mitä inhoat eniten maailmassa? 

— Sähköiskuja.

Miksi cheerleading on parasta ja terveisesi NL-perheelle/harrastajille?

— Cheerleadingissa parasta on lajin monipuolisuus ja rajattomat kehittymismahdollisuudet. Joukkueen kanssa yhdessä onnistumiset ja uuden oppiminen on parhaita hetkiä!

Fun fact sinusta? 

— Oon tosi huono selittämään yksinkertaisia asioita selkeesti.



Kuvassa on mini-Riina vuodelta 2012, kun hän oli Safiirien mukana kilpailemassa Italian Riccionessa Sunshine Cup -kilpailussa.

-------------------------------



Nimesi ja ikäsi?

— Niina ja olen 30-vuotias.

Mitä teet cheerleadingin ulkopuolella?

— Vietän aikaa perheen kanssa. Harrastetaan paljon ulkoilua ja liikutaan päivittäin. Olen myös muutamilla kursseilla avoimessa ammattikorkeakoulussa.

Kuinka ja milloin löysit cheerleadingin, ja kuinka tulit lajin pariin?  

— Ystäväni oli nähnyt ilmoituksen Cheerleading-harrastuksesta. Menin katsomaan treenejä ja ihastuin lajiin heti!

— Harrastin tällöin myös telinevoimistelua samaan aikaan, mutta cheerleading vei mukanaan jolloin kaikki muu jäi. Tämä oli vuonna 2000, ja aloitin silloin seuran ainoassa minijoukkueessa Safiireissa. Myöhemmin juniori-ikäisenä aloin harrastamaan cheerin lisäksi myös cheertanssia. Olen itse kilpaillut noin 15 vuotta kilpacheerleadingin parissa.

Missä olet valmentajana vahvimmillasi? Mitä tykkäät valmentaa? 

— Hyvän ilmapiirin luomisessa ja joukkueen vahvuuksien esille tuomisessa. Myös vuosien kokemus valmentajana on varmasti yksi vahvuuksistani. Minulla on itsellä pitkä kilpailu-ura takana, joten ymmärrän urheilijoita ja osaan asettua heidän asemaan. Yksi osa-alue jossa koen myös olevani hyvä on maa-akrobatia ja sen avustaminen kaiken tasoisille harrastajille.

— Tykkään valmentaa eri ikäsiä ja tasoisia, koska se tuo valmennukseeni vaihtelua. Tämä mahdollistaa myös urheilijan kasvattamista harrastajasta kilpaurhelijiaksi ja sitä kehitystä on hieno seurata.

Mitä itse harrastat ja kuinka rentoudut?  

— Käyn juoksemassa 2-3 kertaa viikossa. Rentoutumisen apuna toimii Netflix ja muut suoratoistopalvelut, nämä pyörii meillä iltaisin jolloin voi vaan olla ja töllöttää.

Mitä sarjaa seuraat tai mikä on lempileffasi? 

— Tällä hetkellä miehen kanssa katsotaan I-landia. Olen myös aloittanut katsomaan Täydellisia Naisia alusta. Ei ole yhtä ainutta lempparia sarjoissa tai elokuvissa.

Mistä pidät eniten maailmassa?

— Omat lapset ♡ Ystävät ♡ Mun mies ja lähipiiri ♡

Mitä inhoat eniten maailmassa? 

— Kiusaamista, tahallista sortamista, epäreiluutta, sairauksia...

Miksi cheerleading on parasta ja terveisesi NL-perheelle/harrastajille?

— Lajin voi aloittaa kuka vaan! Riippumatta iästä, koosta, aikaisemmasta osaamisesta. Joukkueelaisten välille muodostuu todella vahva side ja sitä kautta saa koko elämän kestäviä ystäviä.

Fun fact sinusta? 

— Imuroin noin kolme kertaa päivässä, imuri on koko ajan töpseli seinässä valmiina toimintaan :D



Kuvissa Niinan erilaisia rooleja vuosien varrelta lajin parissa; Maajoukkueurheilija, naisten edustusjoukkueen Timanttien kapteeni ja valmentaja.

-------------------------------


Nimesi ja ikäsi?

— Emma, 18 vuotta.
  
Mitä teet cheerleadingin ulkopuolella?

— Käyn lukion kolmatta vuotta.

Kuinka ja milloin löysit cheerleadingin, ja kuinka tulit lajin pariin? 

— Cheerleadingin löysin kaverini kanssa vuonna 2011. Lajin pariin tulin lähes heti sen löydettyäni äitini ilmoitettua minut ensimmäiseen joukkueeseen.

Missä olet valmentajana vahvimmillasi? Mitä tykkäät valmentaa? 

— Valmentajana olen vahvimmillani maa-akrobatian valmentamisessa ja se onkin stunttien ohella mieluisinta valmennettavaa.

Mitä itse harrastat ja kuinka rentoudut? 

— Harrastan vähän milloin mitäkin liikuntaa. Tykkään rentoutua joko nukkumalla päiväunet tai viettämällä aikaa luonnon helmassa.

Mitä sarjaa seuraat tai mikä on lempileffasi? 

— Mitään sarjaa en seuraa, mutta lempileffojani ovat varmastikin Disneyn klassikkoleffat!

Mistä pidät eniten maailmassa?

— Siitä, että lähellä on ihmisiä, jotka välittää. :)

Mitä inhoat eniten maailmassa? 

— Aikaisia aamuherätyksiä.

Miksi cheerleading on parasta ja terveisesi NL-perheelle/harrastajille?

— Cheerleading on parasta, koska se tarjoaa niin paljon uusia kokemuksia, kavereita ja monipuolista liikuntaa!

Fun fact sinusta? 

— Kotona minua kutsutaan enemmän nimellä Silli kuin nimellä Emma. :-)



Kuva mini-Emmasta seuran näytöksessä vuonna 2012.

torstai 3. lokakuuta 2019

NL Valmentajat esittäytyvät - Osa 6

Tutustu valmentajiin! 
Seurassamme ohjaa ja valmentaa yli 30 valmentajaa ja apuohjaajaa, jotka mahdollistavat mahtavan harrastuksen yli 700 urheilijallemme. Syksyn aikana pääsemme tutustumaan NL-valmentajiin paremmin valmentajaesittelyiden muodossa, kun esittelyvuoron blogissa saa kerrallaan kolme valmentajaa. Pyysimme valmentajia vastaamaan muutamiin kysymyksiin ja lähettämään itsestään jonkin oldies goldies -kuvan menneiltä vuosilta cheerleadingin parista - Huikea syksy tulossa, kun pääsemme tutustumaan NL-valkkuihin enemmän!

-----------------



Nimesi ja ikäsi?

— Johanna ”Jossu” ja 19 vuotta.

Mitä teet cheerleadingin ulkopuolella?

— Opiskelen, käyn töissä, hengaan kavereiden kanssa ja urheilen.

Kuinka ja milloin löysit cheerleadingin, ja kuinka tulit lajin pariin? 

— Seuraan tulin cheerleadingin puolelle mineihin varmaan vuonna 2010 koulukavereiden innostamana. Siellä puolella jatkoin junnuihin, ja sitten vaihdoin vuoden 2015 alkaessa tanssiin. Tanssipuolella sitten ollut TanssiStartissa, Junior Dance Teamissa, ja tällä hetkellä olen Ladies Dance Teamissa ja HipHopCrewssa.

Missä olet valmentajana vahvimmillasi? Mitä tykkäät valmentaa? 

— Mielestäni olen vahvimmillani urheilijan kannustamisessa ja tukemisessa, ja piruettien osa-alueissa. Pidän myös koreografian tekemisestä. Tykkään valmentaa motivoituneita urheilijoita, joilla on halu kehittyä.

Mitä itse harrastat ja kuinka rentoudut? 

 Harrastan itse Ladies Dance Teamissa ja HipHopCrewssa sekä käyn salilla kun ehdin. Rentoudun katsomalla Netflixiä ja nukkumalla.

Mitä sarjaa seuraat tai mikä on lempileffasi? 

— Tällä hetkellä katson Sons of Anarchya. Lempileffaa ei ole, mutta sarjoja olisi varmaan Gossip Girl, Moderni Perhe ja Frendit.

Mistä pidät eniten maailmassa?

— Matkustamisesta, extempore jutuista ja ihan vaan chillailusta.

Mitä inhoat eniten maailmassa? 

— Ötököitä, pimeää, piikkejä...

Miksi cheerleading on parasta ja terveisesi NL-perheelle/harrastajille?

 Joukkueen osana oleminen, yhdessä koetut ilot ja surut, uudet ja vanhat kaverit, sekä kaikki elämäntaidot mitä urheilusta ja joukkueesta oppii. Tsemppiä kaikille kauteen!

Fun fact sinusta? 

— Oon tosi kova nukkumaan, voisin nukkua varmaan viikon putkeen! Ja mulla ei oo yhtäkään lävistystä, koska pelkään kaikkia piikkejä niin paljon.




Kuvissa Jossun menoa ja meininkiä eri vuosilta: Yläkuvassa SM-huumaa juniorivuodelta 2016, alhaalla vasemmalla kisakuva vuoden 2014 Super Cheeristä ja oikealla alhaalla mini-Jossu seuran näytöksessä.

-------------------------------



Nimesi ja ikäsi?

— Nea, 19v.

Mitä teet cheerleadingin ulkopuolella?

— Valmistuin lukiosta alkukesästä. Seuraavan vuoden vietän välivuotta. Nyt teen töitä Kalevalla ja tietenkin jatkan valmentamista.

Kuinka ja milloin löysit cheerleadingin, ja kuinka tulit lajin pariin?  

— Aloitin harrastuksen vuonna 2011. Kaverini houkutteli minut mukaan kokeilemaan lajia.

Missä olet valmentajana vahvimmillasi? Mitä tykkäät valmentaa? 

— Stuntit ovat aina olleet vahvuuteni, niin harrastajana kuin valmentajanakin. Niitä tykkään myös eniten valmentaa.

Mitä itse harrastat ja kuinka rentoudut?  

— Harrastan tällä hetkellä vain salilla käymistä ja rentoudun parhaiten kunnon yöunilla.

Mitä sarjaa seuraat tai mikä on lempileffasi? 

— Parhaillaan minulla on menossa Greyn Anatomia ja se on kyllä yksi parhaista sarjoista mitä olen nähnyt. Leffoja en katso niin paljoa.

Mistä pidät eniten maailmassa?

— Eniten maailmassa pidän kavereista ja perheestäni.

Mitä inhoat eniten maailmassa? 

— Inhoan eniten valehtelua.

Miksi cheerleading on parasta ja terveisesi NL-perheelle/harrastajille?

— Cheerleading on parasta, koska laji on niin monipuolinen ja siinä voi kehittyä niin pitkälle kuin haluaa. Myös harrastuksesta saadut uudet kaverit ovat parhautta. Pidetään hyvä kausi ja nautitaan valmentamisesta ja harrastamisesta!

Fun fact sinusta? 

— En voi sietää makaroonilaatikkoa.

-------------------------------


Nimesi ja ikäsi?

— Essi, 19.
  
Mitä teet cheerleadingin ulkopuolella?

— Juuri valmistunut lukiosta. Nautiskelen välivuodesta ja keskityn tällä hetkellä valmentamiseen.

Kuinka ja milloin löysit cheerleadingin, ja kuinka tulit lajin pariin? 

— Vuonna 2011, kaveri kertoi tällaisesta harrastusmahdollisuudesta ja menimme sitten yhdessä Spinelleihin kokeilemaan.

Missä olet valmentajana vahvimmillasi? Mitä tykkäät valmentaa? 

— Stuntit on lempparialue, oli harrastajana ja nyt edelleen valmentajana. Sen takia se on varmaan myös vahvuus.

Mitä itse harrastat ja kuinka rentoudut? 

— Kotona rentoudun soittamalla pianoa ja lukemalla.

Mitä sarjaa seuraat tai mikä on lempileffasi? 

— Ikuinen suosikkisarjani on ehdottomasti Frendit. Leffoja en niinkään katso, enemmän sarjoja.

Mistä pidät eniten maailmassa?

— Valmentamisesta, musiikista sekä omasta ajasta.

Mitä inhoat eniten maailmassa? 

— Hämähäkkejä.

Miksi cheerleading on parasta ja terveisesi NL-perheelle/harrastajille?

— Se muuan muassa kasvattaa yhteistyökykyä muiden ihmisten kanssa, niin harrastajilla, kuin valmentajillakin. Pidetään hyvää yhteishenkeä yllä!

Fun fact sinusta? 

— En ole koskaan tehnyt mitään muuta paikkaa, kuin takaihmistä, ja siitä kyllä aina todella paljon pitänyt.



Nea ja Essi kotimatkalla Syyskilpailuista Rubiinien kanssa vuonna 2012.


perjantai 27. syyskuuta 2019

NL Valmentajat esittäytyvät - Osa 5

Tutustu valmentajiin! 
Seurassamme ohjaa ja valmentaa yli 30 valmentajaa ja apuohjaajaa, jotka mahdollistavat mahtavan harrastuksen yli 700 urheilijallemme. Syksyn aikana pääsemme tutustumaan NL-valmentajiin paremmin valmentajaesittelyiden muodossa, kun esittelyvuoron blogissa saa kerrallaan kolme valmentajaa. Pyysimme valmentajia vastaamaan muutamiin kysymyksiin ja lähettämään itsestään jonkin oldies goldies -kuvan menneiltä vuosilta cheerleadingin parista - Huikea syksy tulossa, kun pääsemme tutustumaan NL-valkkuihin enemmän!

-----------------

Nimesi ja ikäsi?

— Marjaana Vilmusenaho, 33-vuotta.

Mitä teet cheerleadingin ulkopuolella?

— Ammatiltani olen sairaanhoitaja ja töissä keskusleikkausosastolla anestesiasairaanhoitajana. Työn, valmentamisen ja lasteni muiden harrastuksen lisäksi ei paljon muuhun jääkään aikaa, oi ihanat ruuhkavuodet :)

Kuinka ja milloin löysit cheerleadingin, ja kuinka tulit lajin pariin? 

— Vuosi taisi olla -99, kun silloinen voimistelukaverini kertoi siskonsa harrastavan cheeriä ja kaverini aikoi myös lähteä kokeilemaan lajia voimistelun rinnalla. Minä myös kiinnostuin lajista stunttien ja akron osalta, mutta muistan kysyneeni kaverilta, että ei kai siellä oikeesti tarvi "silleen huutaa" :D Huutokauhu on tainnut väistyä nopeasti, kun tällä tiellä on menty jo 20 vuotta.

Missä olet valmentajana vahvimmillasi? Mitä tykkäät valmentaa? 

— Ennen olisin varmaan vastannut, että stuntit, pyrtsit ja akro, mutta kyllä nykyään vahvuuteni on ehdottomasti koreografia. Mitä tykkään valmentaa? Hmm, vaikea kysymys, KAIKKEA :D Se tunne, kun urheilija yksilönä, stunttiryhmä tai joukkue yhdessä onnistuu on niin parasta!!

Mitä itse harrastat ja kuinka rentoudut? 

— Harrastan itse myös cheeriä meidän seuran klassikkojoukkueessa ja lisäksi paristuntteja mieheni kanssa. Tykkään myös käydä salilla, mutta valitettavasti se on nyt ajanpuutteen vuoksi jäänyt vähälle. Rentoudun katsomalla sarjoja/leffoja sekä nukkumalla paljon.

Mitä sarjaa seuraat tai mikä on lempileffasi? 

— Monta hyvää sarjaa on katsottu loppuun: mm: Blacklist, Prison break, Chicado P.D, Lethal weapon, Blindspot... Tällä hetkellä iltasatuna menee Greyn Anatomia, en nimittäin saa unta jos en katso tablettia...

Mistä pidät eniten maailmassa?

— Perheestäni <3

Mitä inhoat eniten maailmassa? 

— Hämähäkkejä!!

Miksi cheerleading on parasta ja terveisesi NL-perheelle/harrastajille?

— Cheerleading on mukaansatempaava ja monipuolinen laji, jossa on jokaiselle urheilijalle oma paikkansa. Voit kehittyä yksilönä ja samalla kehität koko joukkuetta sekä kun joukkuelajista on kyse niin: YSTÄVÄT <3

— Reenataan ahkerasti ja turvallisesti, tehdään yhdessä huikea NL:n syyskausi! Tsemppiä reeneihin ja kisoihin!

Fun fact sinusta? 

— Ööö, kaiken maailman kehittyneitä "neurooseja" mulla on varmaan paljon, mutta en esimerkiksi voi julkisessa vessassa ottaa ensimmäistä paperinpalaa käyttööni, sillä en voi olla varma, että se on puhdas, koska edellinen käyttäjä on varmasti koskenut siihen :D

— ... tai sitten, että lajin parissa olen tällä hetkellä neljässä eri roolissa: urheilija, valmentaja, tuomari ja cheermom !



Kuvissa Marjaanan cheer-hetkiä 2000-luvun alusta, kun hän urheili itse Timanteissa menestyksekkäästi.

-------------------------------



Nimesi ja ikäsi?

— Olen Emmi, 22v.

Mitä teet cheerleadingin ulkopuolella?

— Tällä hetkellä käyn töissä, näen kavereita ja matkustelen silloin tällöin.

Kuinka ja milloin löysit cheerleadingin, ja kuinka tulit lajin pariin?  

— Äitini löysi ilmoituksen cheerleadingistä vuonna 2006 ja päätin mennä kokeilemaan voisko tästä tulla mulle pidempiaikanen harrastus monien eri lajien kokeilun jälkeen ja niinhän siinä kävi! Cheertanssin aloitin kolme vuotta myöhemmin ja muutaman vuoden harrastin molempien lajien edustusjoukkueissa kunnes aikuisissa tein valinnan jatkaa vain tanssissa.

Missä olet valmentajana vahvimmillasi? Mitä tykkäät valmentaa? 

— Oman pitkäaikaisen harrastamisen vuoksi uskon, että lajitekniikka ja sen opettaminen sekä
hiominen ovat vahvuuksiani. Olen myös kokenut kilpailija ja osaan helposti samaistua urheilijan
rooliin ja hyödyntää sitä valmentajana. Koreografian tekeminen on kuitenkin alkujaan ollut sekä
uusin että jännittävin ja kiinnostavin osa-alue, jossa koen kehittyväni kokoajan enemmän.

Mitä itse harrastat ja kuinka rentoudut?  

— Harrastan Ladies Dance Teamissä ja Hiphop Crew:ssa ja rentoudun parhaiten kotona leväten
esimerkiksi hyvän ruuan ja sarjojen parissa.

Mitä sarjaa seuraat tai mikä on lempileffasi? 

— Seuraan tällä hetkellä Game of Thronesia ja yksi lempileffoistani on A Star Is Born.

Mistä pidät eniten maailmassa?

— Minulle läheisistä ihmisistä, tanssista, matkustelusta sekä unelmoinnista.

Mitä inhoat eniten maailmassa? 

— Kovaa pakkasta ja sairaana olemista.

Miksi cheerleading on parasta ja terveisesi NL-perheelle/harrastajille?

— Tämä on monipuolisin urheilulaji jonka tiedän ja joukkue tuntuu kuin toiselta perheeltä. Lajin
myötä saanut niin paljon uusia ystäviä, että myös tärkeitä elämänoppeja, jotka kantaa myös lajin
ulkopuolelle!

— Terveisenä muille: Treenatkaa ja unelmoikaa täysillä ja muistakaa että pettymykset opettaa ja vahvistaa!

Fun fact sinusta? 

— Kun aloitin cheertanssin, olivat ensimmäiset kilpailuni EM-kilpailut ja saavutimme niissä hopeaa!



Kuvassa Emmi alarivillä keskimmäisenä, joukkuekuva Italian EM-kilpailuista vuonna 2012, jolloin Junioritanssi pokkasi sarjansa Euroopan mestaruuden jälleen kerran.

-------------------------------


Nimesi ja ikäsi?

— Mila, 19.
  
Mitä teet cheerleadingin ulkopuolella?

— Hoidan lemmikkejä.

Kuinka ja milloin löysit cheerleadingin, ja kuinka tulit lajin pariin? 

— Löysin cheerin pariin isosiskoni innoittamana 2010 :-D

Missä olet valmentajana vahvimmillasi? Mitä tykkäät valmentaa? 

— Kaikista eniten tykkään uusien taitojen opettamisesta ja ne on mielestäni myös mun vahvuus
sekä esiintyminen.

Mitä itse harrastat ja kuinka rentoudut? 

— Harrastan itse cheerleadingiä NL Timanteissa ja rentoudun yleensä Netflixin parissa tai kunnon
päiväunilla.

Mitä sarjaa seuraat tai mikä on lempileffasi? 

— Katson tällä hetkellä Ensisilmäyksellä läpi varmaan viidettä kertaa ja lemppari leffoja melkeempä
kaikki Disneyn <3

Mistä pidät eniten maailmassa?

— Eläimistä 100%.

Mitä inhoat eniten maailmassa? 

— Pakkasta.

Miksi cheerleading on parasta ja terveisesi NL-perheelle/harrastajille?

— Cheerleading on lajina tosi monipuolinen ja tän lajin parista oon myös löytänyt mun parhaimpia
kavereitakin.

Fun fact sinusta? 

— Teen superhyviä lättyjä!



Kuvassa hymyilee juniori-Mila, vuosi on 2012 ja joukkue Kristallit.