perjantai 22. toukokuuta 2020

Arki muuttui kertaheitolla - Ajatuksia kuusihenkisen perheen korona-arjesta ja etätreenaamisesta

Koronakevään haastattelusarjassa pääsemme vielä kuulemaan varsinaisen cheerleadingin monitoiminaisen mietteitä. Riitta kertoo millaista on korona-arki kuusihenkisessä perheessä, jossa kaikki harrastavat liikuntaa eri muodoissaan ja perheestä löytyy useita cheerleadereitä!

- - - -

Kerro itsestäsi, kuka olet ja mitä teet?

— Olen Riitta Peltola, harrastaja, harrastajien äiti ja joukkueenjohtaja. Minulla on siis monta roolia seurassa, harrastan itse Kvartseissa ja ryhmästunt Legendaryssa, ja lisäksi toimin junioreiden edustusjoukkueen Helmien joukkueenjohtajana. 

Kerro perheestäsi? Kuinka moni perheessä harrastaa cheerleadingiä?

— Perheeseemme kuuluu  mieheni ja minun lisäkseni kuuluu 9- ja 15-vuotiaat tytöt Ilona ja Venla, sekä 11- ja 12-vuotiaat pojat Veikka ja Joel. Sekä tietysti 1-vuotias koiramme Jusu.
— Perheessämme on siis kolme cheerleaderia, Ilona harrastaa tällä hetkellä Jadeissa ja Venla Helmissä. 


Riitan perheen kaikki kolme cheerleaderiä odottavat jo kovasti poikkeusaikojen päättymistä.

Kaikki ovat olleet kevään aikana uuden ja ihmeellisen äärellä... Kuinka teidän perheessä on lähtenyt etätreenailu sujunut?

— Meidän perheessämme urheilu eri muodoissaan on isossa osassa. Ennen koronaa yhtäkään yhteistä vapaa-iltaa ei perheessä ollut, etenkään näin keväisin: Salibandyssa, jota perheessä harrastaa pojat ja Ilona ja jota mieheni valmentaa, on yleensä sarjakausi kiivaimmillaan. Sama tilanne on yleensä myös jääkiekossa, jota vanhempi poika harrasti. Reilut pari kuukautta sitten meilläkin oli siis yhtäkkiä edessä valtava elämänmuutos, kun kaikki pysähtyi kuin seinään. Alun hienoisen järkytyksen jälkeen päästiin erityisesti cheerleadingin osalta hienosti etätreenaamiseen makuun ja muut siirtyivät omaehtoisen urheilun pariin. 

Missä teidän perheessä etätreenejä tehdään? 

— Kiitos pienen, mutta reippaan koiramme Jusun, meillä koko perheen treeneihin kuuluu olennaisena osana lyhyemmät ja pidemmät lenkit, varsinkin näin kevään edetessä on kiva tehdä peruskuntoa ulkona. Huonompia kelejä varten meillä on kotikuntosali helposti käyttöönotettavissa varsin keskeisellä paikalla keskellä taloa aulassa. Sisällä kuntopyöräillään, joogataan ja tehdään lihaskuntoa.  Akrotreeniä varten airtrack oli pysyvästi aulassa, mutta nyt kelien lämmettyä patjat ja tramppa ovat kovalla käytöllä ulkona. Molemmilla tytöillä on kerran viikossa joukkueen yhteinen etätreeni, jonka kukin tekee oman huoneen rauhassa, muutoin joukkueen etätreenejä tehdään myös ulkona. 

Mitä haasteita etätreeneissä on ollut toteuttaa niitä kotona?  

— Etätreenit on olleet tosi helposti toteutettavissa kotona ja valmentajat on olleen hyvin luovia kehitellessään erilaisia tapoja treenata kotona. Nyt kun tilanne on venynyt jo aika pitkäksi, alkaa kuitenkin kaikilla olla jo kovin ikävä joukkuekavereita ja ihan oikeaa lajitreeniä, toivottavasti pian päästään jo senkin pariin!


Hyvin pyörii! Volttiharjoittelu on sujunut keväällä kodin aulassa.

Mitä positiivisia juttuja ja ajatuksia on tämän kevään etätreenaamisesta syntynyt?

— Korona-aika on tuonut monet eri treenaamisen muodot tutuksi, jatkossa on ihan erilaiset mahdollisuudet treenata esim. loma-aikoina. Toivotaan kuitenkin, että jatkossa etätreenille ei olisi niin tarvetta!

Treenaako tai liikkuuko teillä koko perhe yhdessä? Onko vaikeaa saada koko perhe kerralla saman liikunnan pariin? 

— Meillä on sen verran iso perhe, että ihan koko porukalla ei tule yhdessä treenattua, mutta pienemmillä porukoilla on kiva välistä treenata. Korona-aikana on vähän stunttailtu omalla porukalla, isä on tehnyt Ilonan kanssa Jadejen HIIT-treeniä, Helmien äitienpäivän treeniin osallistui oman perheen lisäksi myös naapureita ja koko porukalla on käyty koiralenkeillä. 

Miten teillä sujui koko koronakevään paletti eli kaikki arjen toiminnot, kun lähes koko arki siirtyi kevääksi kodin seinien sisälle? 

— Etäelämä on pidemmän päälle ollut aika haastavaa, kuuden ihmisen etätyön ja -koulun yhdistäminen ei ole ollut pelkästään mukavaa.  Aikaa on toki ollut ihan eri tavalla käytössä ja elämä on toisaalta ollut todella yksinkertaista, eikä se välttämättä ole tässä ruuhkavuosien keskellä pelkästään huono asia. Nyt on ollut aikaa olla yhdessä, harrastaa todella monipuolisesti liikuntaa ja hoitaa kotia.  Jatkossa osaa jo aivan eri tavalla arvostaa ihan tavallisia juttuja, kun niiden pariin pikkuhiljaa pääsee. Niitä ruuhkavuosia ja tavallisen arjen pyörittämistä harrastusrumbineen alkaa kuitenkin olla jo tosi ikävä!

Jadejen HIIT-treeni nosti hien pintaan Ilonan lisäksi myös äidille ja isälle, koko perhe liikkuu!

Kerro parhaat vinkkisi muille perheille normiarjen pyörittämiseen kotioloissa?

— Nyt poikkeusaikana on ollut hyvä harjoitella sellaisia rutiineja, joihin ei ole ollut aikaa panostaa aiemmin. Esimerkiksi Food Prep Sundayn otan ehdottomasti käyttöön myös sitten, kun syksyllä toivottavasti palataan tavalliseen arkeen. Tätä on treenattu nyt, eli valmistetaan ja valmistellaan koko viikon ruuat valmiiksi. Jääkaapissa on sitten kiireisessä arjessa näppärä napata valmis ja terveellinen ruoka-annos kullekin ruokailijalle. Parhaita reseptejä ja toimivimpia ruokalajeja on nyt korona-aikaan treenattu ja vaikka kiire ei ole niin ollutkaan, on ollut tosi kiva kun etätyöpäivän lounas on ollut valmiina odottamassa. 

Terveisesi kaikille NL-perheen jäsenille tänä poikkeusaikana?

— Tsemppiä kaikille, toivotaan että nyt on enää loppurutistus poikkeusajoissa edessä ja kohta nähdään taas hallilla! Nyt on jo tosi kova ikävä omia joukkuetovereita, valkkuja, Helmiä sekä koko mahtavaa cheeryhteisöä!

perjantai 15. toukokuuta 2020

Koronakevät luottamustoimisen näkökulmasta, haastattelussa puheenjohtaja

Seuraavaksi NL-blogissa saamme kuulla luottamustoimisen seuratoimijan mietteitä, kun koronakevään haastattelupenkkiin istahti NLC ry:n puheenjohtaja Arja Uusi-Illikainen.



Kevät taittuu pikkuhiljaa kesäksi ja mikä poikkeuksellinen kevät meillä onkaan ollut. Mitkä olivat sinun ensimmäiset ajatuksesi maaliskuussa, kun tilanne alkoi konkretisoitumaan?

— No aluksi tuntui että voi hirveä, mitäköhän tästä tulee. Valtiovallan ohjeistuksen mukaan pitikin sitten alkaa muuttamaan ajatuksia nopeasti kohti uusia toimintamalleja. Yllättävän nopeasti saatiinkin sitten seurassa homma jalalle ja tehtiin päätökset hallin sulkemisesta ja etäharjoittelun aloittamisesta.

Kerro seuratoimijan näkökulmasta koronakeväästä, mitä ajatuksia se on herättänyt?

— Kaiken kaikkiaan semmoinen yleinen huoli on ollut päällä paitsi seuratoiminnasta, myös omasta lähipiiristä. Seuratoiminnan näkökulmasta tietysti kannamme huolta pitkälle tulevaisuuteen toiminnan jatkosta. Olemme kuitenkin hyvällä yhteistyöllä keskustelleet tulevaisuudesta ja tehneet linjauksia jatkoa ajatellen kevään aikana. 


Ylös, ulos ja treenaamaan! Valmentajien etämateriaalipankista löytyy mm. porrastreeni, jota valmentajat ovat hyödyntäneet joukkueidensa kanssa.

Millä tavalla koronakevät muutti seuran johtokunnan toimintaa ja vaikkapa tapahtumavastaavien suunnitelmia?

— Tapahtumathan pistettiin samantien maaliskuussa jäihin eli kevät on ollut hyvin seesteinen tapahtumavastaaville. Itse pidän tapahtumajärjestämisestä valtavasti ja kun se elementti lähti seuratoiminnasta pois, on sellainen draivi omaan tekemiseen selvästi ollut minulla pienemmällä liekillä.

— Johtokunta siirtyi heti maaliskuussa etätyöskentelyyn eli tilanne on hyvinkin poikkeuksellinen, kun nyt meidän todella aktiivinen johtokunta joutuikin etäämmälle toisistaan. Se näkyy selvästi ja jokaisella tietysti luottamustoimen lisäksi on paljon tekemistä omassa muussa elämässään tällaisena aikana.

Onko liikunta mielestäsi tärkeää poikkeusaikana?

— Kyllä ja se on korostunut yhä enemmän juuri poikkeusajan vuoksi. Huomaan itse, että koska ollaan oltu kotona eristyksissä, niin ulkona liikkuminen on antanut itselle hyvin paljon. Kodin lähimaastot on tulleet kyllä tutuksi!

Kuinka olet itse liikkunut kotioloissa?

— Olen liikkunut meidän Saga-koiran kanssa lähimaastoja tutkien eli ulkoilua nelijalkaisen kanssa, siihen on panostettu! Se on ollut itselle varsinainen henkireikä!

Nuori Saga-koiraneiti on pitänyt Arjan lenkkipoluilla kiireisenä.

Mitä ajatuksia sinulla on kevään NL-joukkueiden etäharjoittelusta ja liikunnasta?

— Etäharjoittelussa on oltu aktiivisia ja se on mielestäni toiminut erittäin hyvin. Siitä suuri kiitos kuuluu valmentajille, jotka ovat jaksaneet tsempata sekä itseään, että joukkueitaan tässä poikkeuksellisessa tilanteessa. Varmasti väsymystäkin on ajoittain ollut tähän muuttuneeseen tilanteeseen, mutta kaiken kaikkiaan kevät on mennyt hyvin. Syksy tulee näyttämään meille enemmän konkreettista tietoa etäharjoittelun tuloksista, onko siitä ollut apua meidän urheilijoille ja kuinka valmiita he ovat uuteen kauteen.

Korona-ajan oivallus?

— No ei ehkä mitään erillistä varsinaista oivallusta, mutta uskoisin että tämä aika on varmasti yhdistänyt perheitä hyvässä mielessä. Nyt perheissä osataan arvostaa enemmän sitä yhdessä tekemistä ja jopa niitä arkisia juttuja, ehkä joitakin asioita ei enää pidetä niin itsestään selvinä kuin ennen tätä.

Millaisia vinkkejä antaisit NL-perheille, miten pitää motivaatiota yllä jos aika ajoin etäily ja kotoilu alkaa väsyttää?

— Pidetään tiiviisti yhteyttä itselle tärkeisiin ihmisiin ja ystäviin, haetaan vertaistukea lähipiiristä! Kaikki olemme samassa tilanteessa. Tämä aika vaatii meiltä vanhemmiltakin enemmän, että me jaksetaan itse ja että me myös jaksamme kannustaa meidän nuoria urheilijoita siellä kotona. Muistetaan tsempata ja kannustaa nuorta, jolle rakas harrastus on tärkeä!

Mitä hyvää löydät itse korona-ajasta ja muuttuneista tavoista toimia?

— Nyt jos koskaan korostuu yhteisöllisuus, joka meidän seurassa on ollut vahvaa jo ennen tätä kevättäkin. Nyt yhteen hiileen puhaltaminen näkyy vielä entistäkin selkeämmin niin valmentajissa, vanhemmissa, harrastajissa kuin meissä luottamustoimisissakin! Lisäksi kiitokset kuuluvat myös meidän huikealle toimiston väelle, he ovat mukautuneet uskomattomalla tavalla uuden työarjen haasteisiin.

Iso osa valmentajista on osallistunut etämateriaalipankin tekoon videoita kuvaamalla. Ulos liikkumaan kutsuu myös kuvan penkkitreeni!

Millä mielin katsot tulevaisuuteen? Terveisesi NL-väelle?

— Katson tulevaisuuteen hyvin luottavaisin mielin, toki kovasti täytyy seurata kuinka tilanne kehittyy ja suunnitella tulevaisuuden toimintaa sen mukaan. Pidetään toisistamme huolta. Kyllä me tästä selvitään ja kyllä me yhdessä tämä yksi korona selätetään, tavalla tai toisella!

torstai 30. huhtikuuta 2020

Urheilijan korona-arki kulkee fysiikkatreenien parissa, uutta kokeillen ja luonnosta nauttien

Naisten edustusjoukkueen kapteeni Anna-Katriina ”AK” Aho kertoi meille Timanttien kuulumisia ja omat parhaat vinkkinsä motivaation ylläpitämiseen.

AK urheilee naisten edustusjoukkueessa SM-tasolla.

Melkoinen uutispommi tuli koko maahan ja myös urheilijoille maaliskuun puolivälissä, kun viranomaismääräykset sulkivat treenipaikat ja kielsivät isojen joukkueiden yhdessä harjoittelun. Mitä fiiliksiä sinulla oli korona-ajan alussa?

— Aluksi oli tietysti tosi hämmentävää, kun sanottiin että treenit perutaan. Sellainen epäuskoinen fiilis, että voiko tää olla todellista. Varsinkin alussa otti kyllä koville juuri epävarmuus siitä, kun ei tiennyt milloin pääsee takaisin treenaamaan. Sitten tuli tieto pidemmästä katkosta joukkueharjoittelussa ja tieto siitä, että kaikki kauden kisat perutaan... niin tottakai siitä tuli alkuun kova pettymys.

Millaista etäharjoittelu on ollut Timanteilla?

— Nyt ollaan keskitytty kunnon ylläpitämiseen. Tehdään paljon lihasvoimaa, HIITtiä ja fysiikkaa. Tietysti muistetaan myös tehdä liikkuvuusharjoittelua ja huolletaan kehoa. Treenit saa kyllä tuntumaan kropassa  samalta kuin mitä normaalitreeneissäkin on ollut, mutta tietysti nyt harjoittelu on melko erilaista kuin lajissa yleensä. 

— Meillä Timanteissa tulee omina oikeina treenipäivinä ohjeet ja pyrimme treenaamaan aina silloin kun oikeastikin olisi ollut joukkueharjoitukset. Viikonloppuna meille kerrotaan aina seuraavan viikon treenien sisällöt. Tarvittaessa treenien tekoa voi myös soveltaa omiin aikatauluihin, mutta me pyritään treenaamaan aina oikeina treeenipäivinä. Maanantaisin meillä on HIIT, keskiviikkoisin tapaamme joukkueen kanssa Zoomissa livetreenien merkeissä ja torstaisin meillä on lenkki, lihakset ja venyttelyt. Keskiviikkoisin meillä on jatkunut virtuaalisesti joukkueen normaaliarjessakin aika ajoin toistuvat  JIM-treenit.  JIM tarkoittaa ”Jotain Ihan Muuta” –treenejä ja meillä on ollut liveissä nyt poikkeusaikana muun muassa twerkkiä ja joogaa! Toki myös omaakin lajia on voitu treenata jonkin verran akrobatiaharjoitteiden merkeissä!

Mitä fiiliksiä teillä on ollut joukkueessa?

— Fiilis oli varmasti kaikilla alussa vähän hämmentynyt, mutta joukkuehenki meillä on pysynyt hyvänä. Me kaikki kuitenkin tiedetään, että ollaan samassa veneessä ja selvitään kyllä tästä. Alkukausi lähti meillä Timanteissa niin hyvin käyntiin ja kauden startti oli huikean hyvä, niin se kantaa meitä hyvin nyt poikkeusaikanakin ja me katsotaan kyllä tulevaisuuteen odottavaisesti!

Onko motivaatio riittänyt hyvin?

— Mua itseä motivoi treenaamaan kovaa etänäkin se, kun ajattelee että tässä treenataan syksyä varten. Ärsyttää tietysti välillä treenata yksin ja oon huomannut, että tarvitsen arkeen mun joukkuekaverit ehdottomasti ympärille!

AK kaipaa joukkuekavereita ja tunne on varmasti tuttu jokaiselle joukkueurheilijalle.

Mitä on normaaliarjesta eniten ikävä?

— Omaa harrastusta tietysti! Ja että pääsisi vapaammin menemään ulkona! Kaipaan myös koulua ja kavereita. Kaipaan semmoisia perusjuttuja arjesta, että saisi olla ja mennä vapaasti, nähdä kavereita ja treenata cheerleadingia!

Mitä hyvää tai uutta poikkeusaika on tuonut?

— Huomaan, että ulkoilen nyt paljon enemmän kuin normaalisti. Teen myös ruokaa kotona enemmän ja monipuolisemmin. 

Korona-ajan oivallus?

— No ainakin oon huomannut, että siivoan kokoajan kotona, kun ei ole mitään muutakaan tekemistä :-D

Mitkä ovat vinkkisi, jos joskus ei motivaatio tahdo riittää etätreenien tekemiseen?

— Ihan ensimmäiseksi pitää muistaa, että me kaikki ollaan samassa tilanteessa. Kukaan ei ole yksin ja me kaikki tullaan tästä selviämään. Tämä kaikki treenaaminen kyllä palkitaan ja ihan kohta, ennenkuin me huomataankaan, ollaankin jo taas yhdessä treenaamassa! Tämän kun pitää mielessä, niin varmasti jaksaa etätreenejä tehdä!

Timanttien heitto SMK-kilpailuissa marraskuussa 2019.

Parhaat treenivinkkisi etätreenaamiseen?

— Meillä on hieno mahdollisuus liikkua ulkona, kun sitä ei ole rajoitettu eli hyödynnä sitä! Luonto tekee tosi paljon hyvää, ei vaan fyysisesti vaan myös henkisesti. Ulkoilusta saa niin paljon mielihyvää ja luonnossa ei tarvi stressata, ainakin mulla unohtuu koko korona lenkkeillessä. Ulkoilun kylkeen sitten tekee muutamat lihakset ja venyttelyt, niin hyvin toimii!

— Kannattaa myös ennakkoluulottomasti kokeilla kaikkea muutakin liikuntaa, mihin normaaliarjessa aika ehkä riitä. Mä en esimerkiksi oo ikinä tanssinut hiphoppia, mutta nyt meilläkin melkein koko joukkue osallistui viime maanantaina instagramissa NL Hiphop liveen ja vitsit että oli huippu kokemus!

Terveiset kaikille NL-harrastajille?

— Nyt pidetään yhtä! Kaikesta selvitään ja nähdään taas treenihallilla, kun näistä poikkeusajoista päästään!

Eipä aikaakaan, kun kohta taas nähdään, treenataan ja kisataan!

Blogin kisakuvat: Venla Tuhkanen

perjantai 10. huhtikuuta 2020

Ajatuksia etätreeneistä, haastattelussa valmennuskoordinaattori





Maaliskuun puolivälissä hypättiin koko maassa melkoiseen poikkeustilaan ja sellaiseen myllerrykseen, jollaista ei ole ennen nähtykään. Niinkuin kaikki, myös urheiluseurat joutuivat uudenlaisen tilanteen eteen ja tilanne vaati melkomoista sopeutumista aivan kaikilta. Nyt poikkeusoloja on jo muutama viikko takana ja jokaiselle on tullut uusia tapoja omaan arkeensa niin koulunkäynnin, työn kuin harrastuksienkin parissa.  Poikkeusaikojen alkuviikkoja muistelemaan ja omat vinkkinsä kotitreenien suhteen jakamaan istahti kanssamme Northern Lightsin valmennuskoordinaattori Iida.


- - - - -

Millaisia ajatuksia koko tämän poikkeusajan alku herätti juuri sinussa, valmennuskoordinaattori Iida?

— Tottakai se ensimmäinen ajatus oli että mitäs ihmettä nyt? Nopealla aikataululla tulivat myös viranomaismääräykset, että halli menee kiinni ja samalla toki aavistus hiipi mieleen jo siitäkin, että kevään kilpailukausikin taisi mennä tässä... Alkushokin jälkeen lähdettiin sitten heti miettimään uusia tapoja, kuinka joukkueisiin voisi pitää yhteyttä ja etätreenejä toteuttaa.

Tilanne ei ollut varmasti helppo kenellekään. Millä tavoin valmentajat ovat suhtautuneet asiaan?

— Meidän seuran valmentajat ottivat tilanteen haltuun mielestäni aivan äärettömän hyvin! Vaikka tilanne oli uusi ja tuntematon, lähdimme heti valmentajiston kanssa jakamaan treenivinkkejä yhteisesti. Tekemisessä on korostunut todellakin jokaisen seurasydän ja valmentajien yhteishenki, tosi laajasti olemme saaneet tukea toisiltamme. Joukkueita aktivoidaan erilaisin tavoin ja osa valmentajista on innostunut jopa livetreenien vetämisestä!

Miksi eri joukkueilla on erilaisia tapoja toteuttaa etätreenejä? 

— Meillä jokainen valmennustiimi suunnittelee ja toteuttaa juuri sille omalle joukkueelleen sopivia harjoituksia. Yksi ja sama treenimuoto tai -tapa ei toimi kaikille joukkueille. Toisaalta myös valmennustiimit ja valmentajat ovat persoonina erilaisia: Toisille on erilaiset etätreenien toteutustavat luontevampia kuin toisille. Kaikille löytyy varmasti se oma tapa toteuttaa ja tehdä treenejä. Valmentajat ovat pyrkineet ottamaan vastaan myös palautetta ja tottakai jokainen harrastajilta tullut toive pyritään huomioimaan etätreenien suunnittelussa. Lisäksi valmentajat voivat käyttää joukkueilleen myös koko seuran yhteisiä valmennusmateriaaleja niin halutessaan.

Valmentajat ovat ideoineet monenlaista harjoittelun aktivointia, eikä ole yhtä oikeaa tapaa treenata. Aikuisten joukkueissa treenisisällöt voidaan antaa isompana kokonaisuutena ja jokainen urheilija toteuttaa ne viikon mittaan, kun töiltään ja kiireiltään ehtii. Joissakin joukkueissa treeniohjeet saa kuvina, tekstinä tai videona normaalin treenipäivän aamuna. Joissakin ryhmissä treeniohjeet annetaan juuri oikeaan normaaliin treeniaikaan ja kameran edessä luontaisesti viihtyvä valmentaja saattaa joskus järjestää jopa livetreenin. Kaikki tavat ovat hyviä ja tähtäävät samaan, jotta kaikki liikkuisivat kotona!  

Miten näet etätreenaamisen tärkeyden? 

— Treenin ja liikunnan säilyttäminen poikkeusaikojenkin arjessa on todella tärkeää, riippumatta taito- tai ikätasosta!

— Nuoremmilla ikäluokilla ja harrastejoukkueilla halutaan säilyttää myös kotona treenatessa lajinomaista liikuntaa ja tunne siitä, että harrastus jatkuu poikkeustilanteesta huolimatta. Mitä nuorempi harrastaja on kyseessä, niin luonnollisesti myös kodin tuki liikuntaharrastuksen tukemisessa korostuu näinä aikoina.

— Edustus- ja kilpajoukkueet puolestaan pääsevät nyt panostamaan ihan uudella tavalla fysiikkaharjoitteluun. Vaikka kevään kilpailukausi onkin peruttu, niin nyt on tärkeää että jokaisella olisi myös oma henkilökohtainen kehittymistavoite tälle keväälle. Se voi olla esimerkiksi taidollinen kehitys jollakin osa-alueella tai fysiikan parantaminen. Nyt tehdään töitä sitä varten, että ollaan mahdollisimman valmiina silloin kun hallitreenit jälleen käynnistyvät!

Ootko itse muistanut liikkua? Miten se sujuu?

— Kyllä! Olen muistanut liikkua ja urheilen itsekin edelleen naisten edustusjoukkueessa. Olen tietysti tehnyt kaikki treenit mitä omilta valmentajiltani on tullut. Lisäksi olen ottanut itselleni haasteen, että käyn joka päivä tunnin ulkolenkin... Tässä kohtaa siis kerrottakoon, etten ole lainkaan luonnostaan ulkonaliikkuja! On ollut hauska huomata, kuinka tämän poikkeustilan ansiosta olen siirtynyt myös ulkoilemaan - Itse asiassa olen tehnyt oman joukkueeni treeniohjelmiakin kotini viereisellä nurmialueella, vapaaehtoisesti ulkona!

Mikä olisi hyvä rytmi liikkua?

— Mielellään joka päivä liikuntaa, ainakin vähän! Sen ei aina tarvitse olla rankkaa fysiikkaharjoittelua ja yksinpuurtamista, vaan esimerkiksi vaikka koko perheen yhteisiäkin liikuntahetkiä voisi toteuttaa. Tilanteesta riippuen mahdollisimman monipuolisesti kannattaa myös liikkua. Lisäksi tänä etätöiden aikana kannattaa muistaa myös taukojumpat arkipäivinä! Pysyy mieli virkeänä, kun taas lyhyen taukojumpan tai ulkolenkin jälkeen istahtaa etätyöpisteelleen... Meidän seuran oma NL-taukojumppa julkaistaan ensi viikolla ja sitä voivat kaikki tehdä opiskelu- ja työpäivän välissä kotona!

Iida on kuvannut monenlaista materiaalia viime viikkoina etätreenin tueksi usean muun NL-valmentajan tavoin.

Miten voisi liikkua vaikka perheenjäsenten kanssa? 

— Valmentajien materiaalipankissa on muun muassa akron avustustamiseen opetusvideo, jonka avulla esimerkiksi vanhemmat voivat spotata akroa harrastajalle kotona. Sen linkkiä voi pyytää omalta valmentajalta, jos sitä ei ole vielä jollekin joukkueelle kotiin lähetetty! Kannustamme etätreeneihin kaikkia perheenjäseniäkin: Ei haittaa, vaikka vanhemmatkin osallistuvat tyttären treeneihin tai viikkohaasteisiin. Mitä vain liikuntaa tekeekin yhdessä, niin onhan se paljon hauskempaa useamman osallistujan kesken kuin yksin!

Mitä sitten kun ei jaksa kiinnostaa? Mitkä ovat sinun vinkkisi siihen hetkeen, kun pitäisi treenata mutta väsyttää?

— Ihan ensimmäinen ohje on se, että laita treenivaatteet päälle eli valmistaudut kuten normaalistikin treeniin, se vaihtaa jo ajatuksia treenin suuntaan.

— Toisena vinkkinä voisin sanoa, että katso aiempia treenivideoitasi! Vaikka nyt ei ehkä päästäkään tekemään paljoa lajinomaisia juttuja ja stunttailemaan porukalla, niin niiden katsominen vanhoilta videoilta motivoi ja muistuttaa siitä, että tulee vielä sekin aika kun taas treenataan yhdessä... Ja sitten kun päästään joukkueella treenaamaan, niin tottakai haluat olla iskussa ja hyvässä kunnossa, sitä varten me nyt treenataan!

Mistä sinä saat voimaa näissä poikkeusoloissa?

— Saan itse voimaa ehdottomasti omilta joukkuekavereilta ja lisäksi omilta junioriurheilijoilta, joita valmennan. Se ajatus kantaa, etten ole yksin tässä vaan ihan jokainen on tämän saman asian äärellä, jokainen tekee kotitreenejä, jokaisen treenitavat on muuttuneet. Lisäksi me ollaan innostuttu liikkumaan myös poikakaverini kanssa yhdessä, tämä on meille meidän arjessa ihan uutta! On tosi mukavaa liikkua ja treenata perheenjäsenen kanssa.

Jonna-valmentaja toteutti tyttärensä kanssa etätreenimateriaaleja tanssijoille seuran videopankkiin.

Valmennuskoordinaattorin terveiset ja vinkit jaksamiseen jäsenille?

— Meidän harrastajille lähetän sellaisia terveisiä, että muistetaan pitää hyvät yhteydet omaan valmentajaan! He ovat tilanteesta huolimatta siellä teitä varten, he kuuntelevat ja hekin kaipaavat omia joukkueitaan. Muistakaa ettei kukaan ole tässä tilanteessa yksin. Muista pitää huolta itsestäsi ja joukkuekavereistasi! Nämä poikkeusolot kysyvät suurta seurasydäntä ja yhteen hiileen puhaltamista kaikilta meiltä, yhdessä me pärjätään!

— Kodeille lähetän terveisiä, että pitäkää avoimet yhteydet valmentajiin ja kertokaa heille mahdollisista toiveista etätreenien suhteen! Liikkukaa koko perheen voimin! Tilanne on uusi kaikille ja välttämättä nuorilla ei aina motivaatio ole huipussaan, mutta kannustamalla ja tsemppaamalla saamme kaikilla energiat kattoon kotonakin. Ihanaa kevättä kaikille!

maanantai 24. helmikuuta 2020

NL Johtokunta esittäytyy

Johtokuntalaiset ovat tärkeitä seuratoimijoita ja heidän panoksensa on merkittävää koko Northern Lights Cheerleading -seuran toiminnan kannalta. Johtokunnan jäsenet vastaavat vuosittain jokainen heille erikseen nimetyistä vastuualueestaan, järjestävät tapahtumia sekä ovat mukana seuran kehittämisestä aina arkipäivän toimintoihin. Johtokunta koostuu tänä vuonna ennätysmäärästä vapaaehtoisia seuratoimijoita, joihin kuuluu muun muassa joukkueenjohtajien edustajia, valmentaja- sekä urheilijaedustajia ja muita pitkäaikaisia seura-aktiiveja. Haastattelimme esittelyä varten kaikki nykyiset johtokuntalaiset, voit tutustua heihin tarkemmin alempana!

Johtokuntalaiset näkyvät suuresti jokaisen seuraan liittyvän tapahtuman yhteydessä, olet saattanutkin törmätä heihin kevät- tai joulunäytöksissä lipunmyynnissä, kahviossa tai muissa tehtävissä. Johtokuntalaiset toimivat tapahtumien järjestäjinä ja ovatkin vuosittain järjestäneet seurallemme mitä mahtavimpia kokemuksia esimerkiksi perhepäivän, harrastajien joulujuhlan, kausittaisten näytösten sekä kisojen muodossa. Tapahtumien lisäksi johtokuntalaisten vastuualueisiin kuuluu seuran jatkuva kehittäminen muiden seuratoimijoiden kanssa ja toiminta yhdessä valmentajien kanssa. Näyttävät kilpailupuvut päätyvät jokaisen harrastajan päälle aina johtokunnan kautta, sillä kaikki seuramme eri joukkueiden puvut ovat johtokunnalla huolehdittavana. He pitävät huolen myös siitä, että seurallamme on lisenssit ajan tasalla. Annetaan vuoro johtokuntalaisille itselleen kertoa enemmän itsestään.

----------------------------

Kuka olet?

— Arja 

Mikä on vastuualueesi johtokuntalaisena?

— Puheenjohtaja ja tapahtumavastaava

Mitä vastuualueesi tehtäviin kuuluu?

— Puheenjohtaja organisoi ja hallinnoi johtokunnan työtä, tekee tiivistä yhteistyötä toiminnanjohtajan kanssa seuran kehittämiseksi ja vastaa taloudesta yhdessä seuran toiminnanjohtajan kanssa. Tapahtumavastaavana vastaan yhtenä seuran tapahtumavastaavista seuran järjestämistä tapahtumista ja niiden toteutuksesta yhdessä johtokunnan kanssa.

Kuinka ja milloin päädyit cheerleading-lajin pariin / taustasi lajin parissa? 

— Tyttöni Veera aloitti lajin parissa vuonna 2008. Pian tämän jälkeen olinkin jo huoltajana minijoukkueen mukana kisamatkoilla ja tytön siirryttyä junioriksi, päädyin joukkueenjohtajaksi eli jojoksi. Jojo-vuodet olivat erittäin antoisia ja pisin kisamatka joukkueen mukana olikin matka Pariisin Disneylandiin. Oma harrastaminen lajin parissa alkoi, kun seurassa aloitti kauan odotettu äitien ryhmä NL Äidit. Joukkueen nimi muuttui pian Rollareiksi, kun innokkaita isiäkin tuli mukaan. Sittemmin harrastaminen on jäänyt ja olen enemmän keskittynyt luottamustoimen tehtäviin.

Kuinka ja milloin pääsit johtokuntaan jäseneksi?

— Vuonna 2015 sain kunnian toimia Oulussa järjestettyjen Cheerleadingin SM-karsintakilpailujen vetäjänä. Näiden kisojen jälkeen silloinen puheenjohtaja kysyi, olisinko kiinnostunut johtokuntatyöskentelystä. Sillä tiellä siis ollaan ja nyt on alkanut jo neljäs luottamustoiminen vuosi puheenjohtajana.

Mitä teet tai harrastat lajin ulkopuolella?

— Meillä on kotona 3-vuotias Saga, joka on erittäin innokas labradorinnoutaja ja pitää huolen siitä, että päivittäin muistetaan lähteä lenkkeilemään.

Fun fact sinusta?

— Inhoan yli kaiken ahtaita paikkoja. En suostu esimerkiksi nukkumaan makuupussissa juurikin tästä syystä johtuen. :)

Mikä on terveisesi NL-perheelle / harrastajille?

— Olemme kaikki yhtä isoa NL-perhettä. Olitpa sitten harrastaja, harrastajan vanhempi, valmentaja, seuran työntekijä tai aktiivinen seuratoimija, meitä kaikkia yhdistää syvä kiintymys ja rakkaus tätä lajia kohtaan. Oma panoksesi seuran toiminnalle on erittäin tärkeä ja arvokas. Iso kiitos siitä sinulle! Tsemppiä kaikille jo alkaneeseen kevätkauteen!


Arja Rolling Stones -joukkueen kanssa kisoissa



----------------------------

Mari Rolling Stones -joukkueessa
vuonna 2016
Kuka olet? 

— Mari 

Mikä on vastuualueesi johtokuntalaisena? 

— Olen johtokunnan varapuheenjohtaja ja lisäksi tapahtumavastaava sekä Jojo-vastaava.

Mitä vastuualueesi tehtäviin kuuluu? 

— Tapahtumavastaava vastaa seuran järjestämistä tapahtumista ja niiden toteuttamisesta yhdessä muiden sidosryhmien kanssa (toiminnanjohtaja, johtokunta, talkoolaiset). Tapahtumavastaava suunnittelee ja hoitaa järjestelyt tapahtumiin ja vastaa siitä että tapahtumat ovat laadukkaita. Seuran tapahtumia on esimerkiksi kevät- ja joulunäytös, harrastajien joulujuhla ja perhepäivä. 

— Jojo-vastaavan tehtävä on seurassamme uusi vastuualue. Tehtäviin kuuluu pitää yhteyttä seuramme joukkueenjohtajiin ja huolehtia että jojotoiminta on yhtenäistä seurassamme. 

Kuinka ja milloin päädyit cheerleading-lajin pariin / taustasi lajin parissa?  

— Tyttäreni aloitti harrastamisen seurassa vuonna 2006 ja aika pian sen jälkeen olin jo ensimmäisissä kisoissa mukana huoltajana. Näissä huoltajatehtävissä olin mukana useita vuosia. Samalla olin useasti myös talkootehtävissä SCL:n kisoissa. Myöhemmin olen sitten toiminut 3 vuotta junioritanssin ja 2 vuotta Timanttien joukkueenjohtajana. Kokeilin myös lajia itsekin kun harrastin NL Äideissä/NL Rollareissa noin 5 vuotta. Tänä keväänä aloitin harrastamisen Marmorit joukkueessa.

Kuinka ja milloin pääsit johtokuntaan jäseneksi? 

— Minulla on nyt menossa kolmas vuosi johtokunnassa eli aloitin 2018. Olin niin pitkään toiminut erilaisissa tehtävissä ja tapahtumissa sekä kisojen järjestelyissä, että tuntui luontevalta jatkolta hakea johtokunnan toimintaan mukaan.

Mitä teet tai harrastat lajin ulkopuolella?

— Harrastuksiini kuuluu sukkien kutominen, lukeminen ja liikunta. 

Fun fact sinusta?

— Tykkään matkustella ja nähdä eri paikkoja. Silti lähes kaikki viimeisen 10 vuoden aikaiset matkani olen tehnyt Kreikkaan ja Kreetalle. Voisi kai sanoa että olen Kreikkafani 😊

Mikä on terveisesi NL-perheelle / harrastajille? 

— Oikein ihanaa ja reipasta kevättä kaikille lajin parissa. Nautitaan kaikki mahtavasta ja monipuolisesta lajista !

Mari Kreikassa Samarian rotkon lähtöpaikalla viime syksynä



----------------------------


Kati Super Cheer -kisoissa
vuonna 2017
Kuka olet?

— Kati 

Mikä on vastuualueesi johtokuntalaisena?

— Toimin johtokunnan sihteerinä sekä lisenssivastaavana.

Mitä vastuualueesi tehtäviin kuuluu?

— Sihteerin tehtävinä on koota kokouspöytäkirjat sekä toimittaa tarvittaessa pöytäkirjaotteita. 
Lisenssivastaavana toimitan ajantasaiset lisenssilistat valmentajille säännöllisesti tarkistettavaksi sekä neuvon tarvittaessa lisensseihin liittyvissä asioissa. 

Kuinka ja milloin päädyit cheerleading-lajin pariin / taustasi lajin parissa? 

— Olen aloittanut cheerin vuonna 1998, kun etsin uutta harrastusta lopetettuani pesäpallon. Tuohon aikaan alkeisjoukkueesta mentiin ainoaan junnujoukkueeseen ja sieltä sennuihin. Timanteissa harrastin vuoteen 2004 saakka ja pidin taukoa kunnes entisten harrastajien Rapakivigraniitit aloitti vuonna 2009. Rapisten kautta laji imaisi taas täysillä mukaansa ja klassikkojoukkueissa treenaamisen jälkeen palasin tavoitteellisempaan urheiluun Timantteihin yhdeksi kaudeksi ja sieltä Titaniitteihin. Vuoden cheer-tauon jälkeen olen nyt mukana klassikko-tanssijoukkueessa Marmoreissa. Oman urheilu-uran lisäksi olen valmentanut klassikoita ja mikroja ja toimin nykyään Timanttien joukkueenjohtajana. 

Kuinka ja milloin pääsit johtokuntaan jäseneksi?

— Seuratoiminta alkoi kiinnostaa valmentamisen myötä, joten hain ja pääsin johtokuntaan vuonna 2014.

Mitä teet tai harrastat lajin ulkopuolella?

— Vapaa-ajalla tykkään neuloa ja kuunnella äänikirjoja.

Fun fact sinusta?

— Jään aina tosi-tv-sarjoihin koukkuun, vaikka yritän aluksi olla katsomatta niitä.

Mikä on terveisesi NL-perheelle / harrastajille?

— NL-perhe on suuri, mutta kaikki ovat yhtä tärkeitä osia tätä perhettä. Kannustan kiinnostuneita tulemaan rohkeasti seuratoimintaan mukaan, kaikille halukkaille löytyy varmasti juuri itselle sopivia tapoja osallistua.



----------------------------

Kuka olet?

— Tiina

Mikä on vastuualueesi johtokuntalaisena?

— Olen varustevastaava.

Mitä vastuualueesi tehtäviin kuuluu?

— vastaa hallilla sijaitsevasta seuran varustevarastosta
— huolehti varaston siisteydestä ja järjestyksestä
— luovuttaa puvut ja muun rekvisiitan käyttöön niitä tarvitseville joukkueille
— valvoo pukujen palautusta, tarkistaa ja laskee puvut
— tarkistaa varusteiden kunnon ja tarvittaessa niiden huolloista ja pesuista.

Kuinka ja milloin päädyit cheerleading-lajin pariin / taustasi lajin parissa?

— Vuonna -99 aloitin cheerleadingin kaverin innoittamana ja silloin harrastin muutaman vuoden. Lajin pariin palasin 2009 silloiseen rapakivigraniitit joukkueeseen ja sen jälkeen olen harrastanut useissa eri joukkueissa ja ollut mukana järjestämässä monia eri seuran tapahtumia. Parin vuoden tauon jälkeen aloitin Marmorit tanssijoukkueessa.

Kuinka ja milloin pääsit johtokuntaan jäseneksi?

— Minulla lähti nyt 3 vuosi johtokunnassa. Olin aiemmin järjestämässä tapahtumia ja kisoja joten päätin hakea sitten myös johtokuntaan koska laji on ollut aina lähellä sydäntä.

Mitä teet tai harrastat lajin ulkopuolella?

— Käyn säännöllisen epäsäännöllisesti kuntosalilla ja kuskaan lapsia harrastuksiin. Kotona on myös menossa talonrakennusprojekti joka vie paljon vapaa-aikaa.

Fun fact sinusta?

— Olen aina rakastanut suklaata.

Mikä on terveisesi NL-perheelle / harrastajille?

— Toivotan kaikille ihanaa kevään alkua ja saa tulla nykimään hihasta jos jokin asia askarruttaa tai sitten ihan muuten vain juttelemaan. Tsemppiä kaikille kauteen!

Tiina Rolling Stones -joukkueen kanssa



----------------------------

Kuka olet

— Pia

Mikä on vastuualueesi johtokuntalaisena? 

— Vastuualueeni johtokunnassa on toimia varustevastaavana. Kuulun myös kisatoimikuntaan.

Mitä vastuualueesi tehtäviin kuuluu? 

Varustevastaava(t)
— vastaa hallilla sijaitsevasta seuran varustevarastosta
— huolehtivat varaston siisteydestä ja järjestyksestä
— luovuttaa puvut ja muun rekvisiitan käyttöön niitä tarvitseville joukkueille
— valvoo pukujen palautusta, tarkistaa ja laskee puvut
— tarkistaa varusteiden kunnon ja tarvittaessa niiden huolloista ja pesuista
— on tarvittaessa yhteydessä rikkoutuneen tavaran palauttajaan kompensaatiosta.

Kuinka ja milloin päädyit cheerleading-lajin pariin / taustasi lajin parissa? 

— Olen aloittanut lajin parissa jo 90-luvulla, jolloin seuraan perustettiin seniorijoukkueen lisäksi juniorijoukkue. Eli siihen aikaan meillä oli seurassa vain kaksi joukkuetta. 

— Päädyin lajin pariin ystäväni houkuttelemana. Olin harrastanut pitkään kilpauintia, joten ajatus joukkuelajista sai heti innostumaan ja kokeilemaan lajia. Jäin heti koukkuun eikä uima-altaan kaakeleita tullut enää sen jälkeen ikävä. Olen harrastanut, valmentanut ja ollut lajin parissa muutoinkin enemmän ja vähemmän siitä asti. 

Kuinka ja milloin pääsit johtokuntaan jäseneksi? 

— Hain johtokuntaan loppuvuodesta 2018 ja tulin valituksi. Aloitin johtokunnassa 2019 vuoden alusta.

Mitä teet tai harrastat lajin ulkopuolella?

— Käyn kuntosalilla ja ryhmäliikuntatunneilla sekä lenkkeilen koirani kanssa. Aloitin harrastamisen uudelleen Marmorit tanssijoukkueessa. Uintiharrastuksenkin aloitin hiljattain myös uudelleen ihan omaksi ilokseni.

Fun fact sinusta?

— Olin lapsena tarhan kovin painija. Otin aika usein (varmaan joka päivä) patjan lattialle ja haastoin muita lapsia kisaan. Peittosin pojatkin. Isoveljelläni lienee vaikutusta asiaan. 

Mikä on terveisesi NL-perheelle / harrastajille? 

— Cheerleading on mahtava joukkueharrastus, jossa jokainen on timantti ja saa loistaa ihan omana itsenään.



Kuvassa Pia yhdessä muiden johtokunnan jäsenten Marin, Katin, Arjan ja Tiinan kanssa.



----------------------------

Kuka olet?

—  Katja

Mikä on vastuualueesi johtokuntalaisena?

— Vastuualueenani johtokuntalaisena on tapahtumien järjestäminen. Tukena ja apuna toimivat johtokunnan puheenjohtaja ja varapuheenjohtaja.

Mitä vastuualueesi tehtäviin kuuluu?

— Tapahtumavastaavana vastaan seuran järjestämistä tapahtumista ja niiden toteutuksesta yhdessä toiminnan johtajan ja muun johtokunnan kanssa. Tavoiteena on, että kaikki seuran toimintaan liittyvät tapahtumat hoidetaan laadukkaasti ja ne ovat hyvin järjestettyjä. Tehtäviini kuuluu mm. talkooväen rekrytointi, tapahtumien käytännön toteutuksen järjestäminen ja tapahtumien aikataulutus.

Kuinka ja milloin päädyit cheerleading-lajin pariin / taustasi lajin parissa? 

— Olen aloittanut lajin harrastamisen -90 -luvun puolessa välissä. Taisi olla esitelappunen koulun ilmoitustaululla, josta lajin bongasin. Aloittaessani joukkueita oli vain kaksi (seniorit ja me juniorit) ja harrastajien määrä huomattavasti pienempi kuin nyt. Tuohon aikaan sama joukkue oli sekä cheer-, että tanssijoukkue. 

— Oman harrastamisen lisäksi, olen valmentanut mini-, juniori-, ja alkeisjoukkuita lajin suosion kasvaessa Oulussa. 2002 jäin pois ensimmäisen lapseni syntymän myötä ja palasin lajin pariin uudelleen 2010 rapakivigraniitteihin. Nyt olen mukana Marmorit tanssijoukkueessa, joka aloitti toimintansa nyt 2020.

Kuinka ja milloin pääsit johtokuntaan jäseneksi?

— Johtokunnassa olen aloittanut nyt tänä vuonna, joten olen siis uusi jäsen. Hain paikkaa avoimella hakemuksella ja tulin kuin tulinkin valituksi. Tästä olen todella iloinen ja otettu.

Mitä teet tai harrastat lajin ulkopuolella?

— Lajin ulkopuolella harrastan lenkkeilyä ja käyn ryhmäliikutatunneilla mahdollisuuksien mukaan. 

Fun fact sinusta?

— Fun fact minusta...huomaan useasti puhuvani itsekseni, tarve on kait selvittää itselleni asioita ääneen...toisten mielestä tämä on aika hupaisaa.

Mikä on terveisesi NL-perheelle / harrastajille?

— Terveiseni NL-perheelle ja lajin harrastajille on, että sinä voit lähteä lajin parista mutta laji ei koskaan lähde sinusta. On tämä niin mahtava ja monipuolinen laji, että toista saa kyllä hakea!

Kuvassa Katja nostamassa ja johtokunnan jäsen Pia ylhäällä.



----------------------------

Kuka olet?

— Laura 

Mikä on vastuualueesi johtokuntalaisena?

— Minulla ei ole varsinaista vastuualuetta, mutta toimin luottamustoimisten valmentajien edustajana johtokunnassa. 

Mitä vastuualueesi tehtäviin kuuluu?

— Toimin valmentajien yhdyshenkilönä johtokunnassa ja tuon johtokunnassa esille valmentajien terveisiä ja näkökulmia. Lisäksi autan muita johtokuntalaisia tarpeen mukaan heidän tehtävissään. 

Kuinka ja milloin päädyit cheerleading-lajin pariin / taustasi lajin parissa? 

— Aloitin cheerleadingin vuonna 2009 ja valmentamisen vuonna 2012. Olen vuosien varrella harrastanut sekä cheerleadingiä että cheertanssia. Viimeisimpänä olen harrastanut cheeriä Titaniitit -joukkueessa. Tällä hetkellä en itse harrasta, mutta tänä vuonna pyörähti käyntiin 8. valmennusvuosi! 

Kuinka ja milloin pääsit johtokuntaan jäseneksi?

— Aloitin johtokunnassa vuoden vaihteen jälkeen. 

Mitä teet tai harrastat lajin ulkopuolella?

— Käyn töissä, vietän aikaa perheen kanssa, urheilen ja kuuntelen äänikirjoja tai katson Netflixiä!  

Fun fact sinusta?

— Harrastin 9 vuotta balettia, ennen kuin aloitin cheerleadingin. 

Mikä on terveisesi NL-perheelle / harrastajille?

— Tsemppiä treeneihin, tehdään tästä vuodesta yhdessä upea ja menestyksellinen! :-) 

Laura yhdessä valmennustiiminsä sekä Junioreiden edustusjoukkueen Helmien kanssa
Super Cheer -kisoissa vuonna 2019. 



----------------------------

Kuka olet?

— Satu Elo

Mikä on vastuualueesi johtokuntalaisena?

— Olen johtokunnan jäsen ilman erityistä vastuualuetta.

Kuinka ja milloin päädyit cheerleading-lajin pariin / taustasi lajin parissa? 

— Aloitin Graniiteissa 1,5 vuotta sitten, josta innostuin tyttäreni siirryttyä voimistelusta Cheerleadingin pariin. Nyt jatkan uudessa Kvartsit joukkueessa. Olen myös Jadet -joukkueen jojo.

Kuinka ja milloin pääsit johtokuntaan jäseneksi?

— Olen johtokunnan uusi jäsen eli aloitin tammikuussa.

Mitä teet tai harrastat lajin ulkopuolella?

— Työni lisäksi elämä kietoutuu pitkälti lasten harrastuksien ympärille. On ilo seurata lasten joukkueiden kehitystä ja yhdessä tekemisen meininkiä.

Fun fact sinusta?

— Minut löytää usein hallilta seuraamasta treenejä eli olen ns. katsomokyttä.

Mikä on terveisesi NL-perheelle / harrastajille?

— NL-perheen hengessä luodaan yhdessä harrastajille turvallinen ilmapiiri, jossa kannustetaan ja tuetaan kaikkia.