Suurin
osa seuramme joukkueista kilpailee 1-5 kertaa vuodessa, joten kilpailuihin
valmistautuminen on olennainen osa valmentajien työtä vuoden aikana. Usein joukkueiden
urheilijoiden ja heidän kotijoukkojensa näkökulmasta kilpailuihin valmistautuminen
alkaa kilpailujen lähestyessä ja ohjelmaa kasatessa. Valmentajien
valmistautuminen kilpailuihin alkaa kuitenkin jo paljon aikaisemmin.
Joulukuussa
joukkueidenjakoharjoituksissa valmentajat tekevät valinnat jo niin, että joukkueesta
tulisi vahva ja tasoerot joukkueen sisällä olisivat mahdollisimman pienet. Heti
kauden alussa valmentajat alkavat suunnitella kilpailuohjelman sisältöä, jonka
perusteella harjoitukset suunnitellaan. Myös joukkueen omien joukkuevarusteiden
suunnittelu ja tilaus tapahtuu heti kauden alussa. Tähän sisältyy lisäksi
tiedottaminen ja kuittien keräys.
Alkukaudesta
vahvistetaan peruskuntoa ja -taitoja. Tämän jälkeen tulee eniten aikaa vievin osio
eli kilpailuohjelman rakentaminen, kilpailevan kokoonpanon valitseminen sekä ohjelman
opettaminen urheilijoille. Ohjelman suunnitteluun voi kulua jopa kymmeniä
tunteja, sillä sen runko, siirtymiset ja ajoitukset on mietittävä tarkasti.
Seurassamme on kilpailulupaus eli kaikki joukkueen jäsenet pääsevät kilpailemaan
ainakin kerran vuoden aikana. Joukkuekoot ovat yleensä yli 30, joten
valmentajien on mietittävä, kuka pääsee kilpailemaan missäkin kilpailuissa.
Ohjelman opettaminen urheilijoille vie myös useamman tunnin. Taitotasosta
riippuen valmentajat voivat opettaa ohjelman joko pienissä osissa eri
treeneissä tai kerralla kokonaan leirin aikana.
Tämän
kaiken lisäksi valmentajilla on useita eri tehtäviä. Kilpailuiden lähestyessä heidän
tehtävänsä on huolehtia, että kaikilla on kilpailulupa sekä kerätä
kilpailuilmoittautumiset. Joukkueet tarvitsevat kilpailuihin puvut, meikit sekä
kampauksen, joiden suunnittelu kuuluu myös valmentajien tehtäviin. Tämä on
valmentajille kaikista kiireisintä aikaa, sillä useilla toimijoilla on eräpäivät
juuri samoihin aikoihin toukokuussa tai loppuvuoden puolella.
Pääosa
treeniajasta viimeisten viikkojen aikana ennen kilpailuja kuluu pienten
yksityiskohtien hiomiseen ja yhdenaikaisuuteen. Valmentajien tulee myös
vahvistaa urheilijoita kilpailusuoritukseen esimerkiksi mentaalisella tasolla. Joitakin urheilijoita kilpaileminen saattaa
jännittää niin paljon, että se voi vaikuttaa kilpailusuoritukseen esimerkiksi
nostoissa ja pyramideissa tai ohjelman laskujen muistamisessa.
Syyskausi
on lyhyempi, jolloin kauden- ja ohjelman suunnittelu täytyy aloittaa aikaisemmin.
Monet valmentajatiimit pitävät kesäloman aikana palavereita, jotta syyskausi on
sujuvampi aloittaa. Syyskausi alkaa jälleen perustaitojen kertauksella, josta
edetään myöhemmin ohjelman taitoihin. Jo pian ensimmäisen harjoituskuukauden
jälkeen ohjelman valmistelut alkavat, sillä syyskauden ensimmäiset kilpailut
ovat yleensä jo loka-marraskuussa.
Tämän
jälkeen edessä onkin kauden pääkilpailut, joissa näytetään joukkueen
maksimitasoa aloittelija-, edistyneet- tai SM-tason kilpailuissa riippuen
joukkueen tasosta.
